10月の保健目標は、「目を大切にしよう」です。
テレビやゲームをやるときの姿勢は悪くないですか？
前髪が目にかかるほど長くありませんか？
10月10日は「目の愛護デー」です。目の健康を意識して生活しましょう。

朝晩は冷えますが、日中はまだまだ暑いですね。もう秋だからと油断せず、こまめに水分補給をして、熱中症を予防しましょう。

今月の保健のめあては「けがを予防しよう」です。
けがをしないのがいちばんですが、けがをしてしまったときにどうしたら良いか、２択クイズをしながら覚えました。

「すり傷」は「水で洗う」
「打撲」は「冷やす」
「鼻血」は「鼻をつまんで下を向く」　ことを覚えました。多くの児童が全部正解できていましたが、保健室に来室する児童の多くは、転んでも砂がついたまま来室します。その都度指導するようにしていますが、けがの手当ては自分でもできるということを意識して、実践できると良いですね。

　夏休み明けで生活リズムが整わず、苦労されている御家庭もあるかと思います。疲れが出て体調も崩しやすくなりますので、夜は早めにゆっくり眠れると良いですね。ほけんだよりを見ながら、生活リズムについてお子さんと話をしてみてください。

９月.pdf

９月の保健室前の掲示です。
今月の目標は「けがを予防しよう」です。９月は１年の中でもけがの発生が多いと言われています。また、９月９日は「救急の日」です。
けが予防を意識して生活し、手当てについても学びましょう。

熱中症の危険レベルについては引き続き表示してあります。まだまだ暑い日が続いています。こまめな水分補給で、熱中症を予防しましょう。

　蒸し暑さや気候の変化の影響もあり体調を崩す児童が増えています。熱中症予防のためにも規則正しい生活を送り、毎朝の健康観察を大切にしましょう。
　西日本で、「手足口病」の流行が警報レベルを超えたそうです。夏の感染症に注意しましょう。
７月.pdf

　７月の掲示は、健康の日でも話をした「熱中症予防のレスキュー」と共に、現在の熱中症危険レベルがわかるようにしました。
　熱中症対策で、少なくとも午前中に１回、午後に１回は熱中症指数（WBGT）を測定しています。職員室には気温とWBGT指数の表示がありましたが、子どもたちも見てわかるように、保健室前にも掲示しました。測定時間、危険レベル、注意喚起を表示することで、熱中症の予防について意識してほしいと思います。

　熱中症危険レベルによって、掲示を貼り替えます。まだまだ暑い日が続きますが、体調をととのえて元気に学校生活を送りましょう。

　今日は健康の日です。給食時に全校児童に話をしました。

　７月の保健のめあては「夏を元気に過ごそう」です。夏を元気に過ごすために、熱中症予防についての話をしました。

　　予防のポイントを、「レスキュー」のレ＝「冷却」、ス＝「水分」、キュー＝「休憩」で示しました。

「冷却」…体を冷やすことで熱中症を防ぎます。家から冷たいタオルや保冷剤を持ってきている児童が多いですが、これから更に気温が上がってくるので、御家庭で準備をしていただけるとありがたいです。

「水分」…のどが渇いてから補給するのでは遅いと言われています。一気に飲むのではなくて、のどが渇いていなくても、休み時間ごとに水分補給をするのが効果的です。

「休憩」…外で運動をしたり遊んだりするときは、少なくとも30分に１回は日陰で休憩しながら水分補給をしましょう。

　熱中症予防には、体の調子をととのえておくことも大切です。「早寝早起き朝ごはん」で、夏を元気に乗り切りましょう。
　また、来週は「早く寝よう週間」を学府合同で実施します。どうしたら早く寝られるか、家族や友達と相談しながら考えておくよう話をしたので、ぜひ御家庭でも話題にしてみてください。

　高学年では「歯周病」について知ってもらうために、健康な歯肉と歯周病の歯肉の違いについて話をしました。「歯周病」という言葉はもともと知っている児童が多いようでした。自分の歯肉の状態をじっくりと鏡で見ることができたので、むし歯だけでなく、歯周病予防についても意識できるようになると良いですね。
　歯周病の原因となる歯垢がつきやすいところを知るために、歯の染め出しを実施しました。赤くなったところを見てチェックシートに書いてから、鏡を見ながら丁寧に歯みがきを行いました。「これから気をつけること・がんばること」の質問には、「歯ぐきの近くが特に赤くなったので、しっかりみがけるように気をつけたい。」「歯垢を残さないように、これからは鏡を見てみがきたい。」「鏡の前で、見えていないところや歯の溝・奥歯などを一つ一つ丁寧にみがきたい。」と、一人ひとりがこれから気をつけることを書いてくれました。歯も歯肉もずっと大切にしていってほしいと思います。
　12日（水）には、同じ内容で５年生に実施する予定です。
　※プラークチェッカーは持ち帰り、自宅で実施していただきます。

『向笠小 むし歯マップ』を作りました。歯科検診でむし歯があると言われた歯に、乳歯と永久歯で色分けし、シールを貼りました。
奥歯にむし歯がある人が多いことがわかります。どうしたら奥歯をきれいにみがくことができるか考えられるように、めくって見れる工夫をしました。奥歯の溝の汚れを落とせるよう、意識して歯みがきができるといいですね。