１０月の保健目標は「目を大切にしよう」でした。

目の疲れや、視力低下を防ぐには正しい姿勢で過ごすことが大切ということを話しました。

正しい姿勢のポイントは4つあります。

①イスに深く座る

②両足を床につける

③背筋を伸ばす

④画面(見たい物)から30㎝くらい離れて見る 

（正しい姿勢でクロームブックの操作をする子供たち）

３０㎝の紙テープを使って、どのくらい画面から目を離せば良いか確認しました。タブレットを見るときも今までと同じように、正しい姿勢で見るということが大切です。

目の健康を守るために、これからも正しい姿勢を意識して過ごしましょう。

　10月の保健目標は「目大切にしよう」です。目の役割について掲示をしました。

目は涙やまつ毛など、たくさんのものに守られています。それだけ大切な部位ということですね。
　目の健康を守るためにも、目の周りの清潔や正しい姿勢などに気を付けて過ごしましょう。

10月ほけんだより.pdf

　10月10日は目の愛護デーです。目の健康を守るために、正しい姿勢や、タブレットは顔から３０㎝くらい離すなど、気を付けて生活できるといいですね。

 臨時号ほけんだより.pdf

　９月の身体測定が終了しました。元気に成長するには「早ね・早起き・朝ごはん」が欠かせません。また、病気に負けない元気な体作りにもとても重要になります。
　２学期も元気に登校できるように、生活リズムを見直してみましょう。

　

　９月の保健目標は、「けがを予防しよう」です。

　学校でよくあるけがの手当ての方法について掲示をしました。

　すり傷は流水で洗う、鼻血が出たら鼻のつけ根を押さえる、打撲は冷やすといった、どれも自分でもできるけがの手当てです。もしものときのために覚えておくとよいですね。

９月ほけんだより.pdf

　いよいよ2学期が始まりました。みなさんの元気な姿を見ることができ、うれしく思います。
　また、感染症の流行が心配されますが、学校でも感染症対策をより強化し、活動を行いたいと思います。御家庭での健康観察も、引き続き御協力をお願いします。

　６月、全校を対象に、歯みがき指導を行いました。
　
　最初に行った歯ブラシの点検では、家の歯ブラシに比べて使用頻度が低い歯ブラシですが、毛先が広がっている子もおり、新しいものに替えるタイミングについて確認ができました。



　その後は、歯みがきをするときに気をつけたいことを3つのポイントにしぼって話しました。
①1・2本ずつみがく
②やさしくみがく
③奥歯や歯と歯の間など、みがき残しの多いところに注意する

　この3つを守って、ピカピカな歯を目指してほしいと思います。ぜひご家庭でもお声かけをお願いします。

７月 ほけんだより.pdf
　
【お詫び】
　児童に配布したほけんだよりについて、誤りがありました。裏面、「早く寝よう週間」について、実施期間が6月15日～19日となっておりますが、正しくは７月５日～９日です。
　大変ご迷惑をおかけしました。御確認をお願いいたします。

６月 ほけんだより.pdf

　６月７日から12日は、「歯と口の健康週間」です。歯と口の健康のために、いつもよりも丁寧に歯みがきをしましょう。６月はプール指導も始まります。今から準備をしておきましょう。