1月は笑うことの健康への効果について掲示をしました。

　たくさん笑うと、免疫力、筋力、ひらめき力がアップします。今年もたくさん笑って健康に過ごしましょう。

　1月の保健目標は「感染症を予防しよう」です。

　日頃から、正しい方法で体温を測り、自分の健康状態を観察しましょう。

　今年もみなさんにとって良い年になりますように。

　１月ほけんだより.pdf

　12月は咳エチケットについて掲示をしました。

　咳は約２m、くしゃみは約３m飛沫が飛びます。自分や周りの人を感染症から守るためにも、咳エチケットを心がけましょう。

　
　12月の保健目標は「正しい手洗いと換気をしよう」です。

　12月4日～12月8日は早く寝よう週間です。
　早寝を心がけ、心も体も健康に過ごしましょう。

　12月ほけんだより.pdf

　11月は骨パズルについて掲示をしました。

　骨には５つの役割があります。
　①体を支える
　②体を動かす
　③内臓を守る
　④血液をつくる
　⑤カルシウムを貯める

　カルシウムを摂取したり、身体を動かして骨を丈夫にしましょう。

　11月ほけんだより.pdf

　11月の保健目標は「寒さに負けない体をつくろう」です。

　まもなく持久走の練習が始まります。
　体温調節が上手にできるよう、服の選び方を工夫しましょう。

　10月は目の錯覚について掲示をしました。

　普段ものを見るとき、目で見た情報が脳に伝わり、そこで何を見ているか理解します。目の錯覚は、脳が勘違いをすることで起きます。人の身体って不思議ですね。

　今週は目の健康週間でした。今後も正しい姿勢で過ごしたり、目を休めたりしながら過ごしましょう。

　９月は救急法について掲示をしました。

　万が一の事態に備え、やり方を覚えておくといいですね。大切なことは「すぐに応援を呼ぶ」「すぐに大人に知らせる」です。

　９月ほけんだより.pdf

　長い夏休みが終わり、２学期が始まりました。
　まだまだ暑い日が続きます。生活リズムを整え、２学期も元気に過ごしましょう。