10月の保健目標は、「目を大切にしよう」です。
　今日は３年生に健康の日の指導を実施しました。初めに、目に関するクイズと、目に異常があったときの応急手当について確認しました。

　目にゴミが入った、目がかゆいと言って保健室に来る児童がいますが、多くがこすって赤くなってしまっています。
　かゆいときはこすったら治ると思っている子が多いようでしたが、「目が赤くなったり痛くなったりするから触らない方がいいよ」という意見も出て、応急手当の方法が確認できました。

　次に、毎日たくさんの物を見る目は疲れていること、目にやさしい生活をするために気をつけることについて、話をしました。
　本を読むときの姿勢、テレビやゲームの画面を見るときの姿勢、画面を見る時間について、たくさんの意見が出ました。正しい知識があっても実践できていないこと、知っているようで知らないこともあるので、御家庭でも気がついたときに声をかけてあげてください。
　１・２年生にも、10月に同じように保健指導を実施する予定です。

　今月は、ほけんだより９月号のクイズの答えを載せています。どんな行動がけがにつながるか考えて、気をつけられるといいですね。また、けがをしてしまったときに傷口を洗うなど、自分でできる手当ては自分でできるようになりましょう。

９月 ほけんだより.pdf

　２学期が始まって１週間ほどが経ちました。子どもたちは、ほとんど欠席もなく元気に登校しています。
　久しぶりの学校で遊びに夢中になってしまいそうですが、大きなけがをすることがないように、気をつけて行動しましょう。ほけんだよりを一緒に見ながら、御家庭でも話をしてみてください。

７月 ほけんだより.pdf

　熱中症が心配な季節になってきました。最近は、雨で気温がそれほど高くない日でも、湿度が高く蒸し暑さを感じます。
　今日は健康の日でした。「みんな健康食育委員会」の６年生２名と養護教諭で、給食中の放送で熱中症予防を呼びかけました。マスクをしていると、のどの渇きを感じにくいと言われています。休み時間ごとに水分補給をしましょう。

　今年は、コロナウイルスと熱中症、どちらにも気をつけなければなりません。今の時期、雨で気温が高くなくても、湿度が90％近くなる日もあり、じめじめとした蒸し暑さを感じます。
　子どもたちは、適宜マスクをはずしたり、こまめな水分補給をしたりしていますが、体調によっては熱中症のような症状が出てしまうこともあります。何かに夢中になると水分補給を忘れてしまうこともありますが、一日を通して熱中症予防を意識できるようになってほしいと思います。

　学校では、養護教諭を中心に熱中症指数を測定しています。子どもたちにも熱中症危険レベルがわかるように、掲示をしています。

　１年生に健康の日の指導を実施しました。
　まず、歯みがきに関するクイズを２問出しました。
１．「口の中で、汚れがつきやすい場所は３つのうちのどこでしょう？」
①歯と歯の間　②歯と歯ぐきの間　③奥の歯
　正解は・・・３つ全部です！

　３つのうちのどれかに手を挙げてもらいましたが、「全部じゃない？」という声も聞こえてきて驚きました。
２．「歯みがきのやり方は、みんな同じで良い？〇か×か？」
　正解は・・・×です！
　歯の形や歯並びが違うので、気をつけてみがくところもみんな違います。
「子どもの歯が〇本抜けたよ」「私はここに大人の歯が生えてきたよ」と見せてくれました。
　次に、歯の模型を使用して正しい歯みがきのやり方を見せながら、一緒に歯みがきをしました。

　ポイントを意識しながら、丁寧に上手に歯をみがくことができました。食後の歯みがきを習慣にして、より丁寧にみがけるようになると良いですね。

　４年生に健康の日の指導を実施しました。
　むし歯の原因になるのは、歯につく白い汚れ「歯垢」です。１ｍｇの歯垢の中には、約２億個の細菌がいます。むし歯だけではなく、歯周病予防のためにも、歯みがきはとても大切です。

　歯みがきのポイントを確認しながら、歯みがきを実施しました。自分の歯の形、歯並びを意識しながら、歯ブラシを歯にまっすぐ当てて、小さくやさしくみがくことができました。

　「時間が足りない！」「鏡を見てやりたい！」と言いながら、とても熱心にみがいていました。これからも丁寧な歯みがきを続けてほしいと思います。

　３年生に健康の日の指導を実施しました。
　はじめに、なぜ歯みがきをする必要があるのかを問うと、「むし歯にならないように」「汚れをとるために」という意見が出てきました。歯には歯垢という汚れがつくことを知っている児童もいました。歯垢を落とさずに長い時間が経ってしまうと、歯石となって、歯みがきでも取れなくなってしまいます。そうなる前に歯みがきで歯垢を落とす必要があるという話をしました。
　歯垢の中の細菌が動く動画を見て、「気持ち悪い！」「こんなにたくさんいるの！？」と驚いた様子でした。

　次に、歯みがきの３つのポイントを確認しながら、歯みがきをしました。

　１日３回歯みがきをすること、ポイントを意識して歯をみがくこと、これからも実践してほしいと思います。

　２年生に健康の日の指導を実施しました。

　まず初めに、歯ブラシチェックです。しっかり歯みがきをしても、歯ブラシの毛先が開いてしまっていると、汚れを落とすことができません。歯ブラシの後ろから見て、毛先が見えていたら交換の合図だということを知り、「１年で交換すればいいと思った！」と言いながらチェックしていました。

　次に、歯みがきのポイントを確認しながら、歯みがきを実践しました。歯が生え変わってきている時期です。歯の高さが違ったり、歯並びがでこぼこしていたり・・・自分の歯の形に合わせて歯みがきができるように、考えてみがくことができました。

　これからも、１本ずつ丁寧にみがくことを意識して歯をみがいてほしいと思います。