保健室から

保健室前掲示(11月)

2020年11月4日 13時21分
掲示


　朝晩は特に寒さを感じる季節になりました。昼間は運動して暑くなることもあるので、上着を脱いだり着たりして調節しましょう。湿度が下がり、かぜをひきやすい季節でもあります。食事・睡眠をしっかりとって、運動して、ウイルスに負けない体をつくりましょう。