保健室から

５月健康の日の指導をしました！

2022年5月25日 09時42分


５月の保健目標は「規則正しい生活をしよう」です。

ケロッグ社の教材を活用し、朝食の重要性、朝食のバランスについて話をしました。

 

朝食は寝ている体にスイッチを入れるために重要であること、食品の栄養は大きく３つの種類に分かれており、それぞれ役割が違うため、３つの栄養の食品を取ることが重要であることを学び、自分の朝ごはんを振り返ることができました。

 

家庭でも、朝ごはんについてお子さんとお話をしてみてはいかがでしょうか。




 

御家庭でも、朝ごはんについてお子さんとお話しをしてみてはいかがでしょうか。