保健室から

11月健康の日

2022年11月15日 17時56分


　11月は骨の健康について話をしました。

　骨を丈夫にすには、早寝をすること、カルシウムの含まれる食品を取ること、外で体を動かすことが大切ということを知り、骨を丈夫にするために自分ができることを考えました。

　自分で考えた、「休みの日はサッカーをする」「毎日牛乳を飲む」などのめあてを達成できるようにがんばりましょう。