１０月の保健目標は「目を大切にしよう」でした。

目の疲れや、視力低下を防ぐには正しい姿勢で過ごすことが大切ということを話しました。

正しい姿勢のポイントは4つあります。

①イスに深く座る

②両足を床につける

③背筋を伸ばす

④画面(見たい物)から30㎝くらい離れて見る 

（正しい姿勢でクロームブックの操作をする子供たち）

３０㎝の紙テープを使って、どのくらい画面から目を離せば良いか確認しました。タブレットを見るときも今までと同じように、正しい姿勢で見るということが大切です。

目の健康を守るために、これからも正しい姿勢を意識して過ごしましょう。